Olá meninas!! Hoje vou postar uma matéria sobre os blogs que me inspiraram! Obrigada mais uma vez pelos comentários, poder compartilhar isso com vcs realmente esta me dando uma força a mais para continuar e estar pesquisando sobre coisas do assunto para trazer aqui no blog esta me ensinando muitas coisas!!!
A matéria de hoje é sobre três meninas que emgraceram usando blogs como um dos meios de ajuda, quem quiser ler a matéria completa
clica aqui:
Entre no blog e emagreça
"" O que não falta por aí são mulheres brigando com a balança e tentando inúmeras formas de se livrar dos quilos a mais. Encontramos uma delas na internet, a advogada paulistana Larissa Bertani, de 27 anos, que venceu a batalha de uma forma inusitada: criou um blog (uma espécie de site interativo) no qual retrata suas dificuldades e conquistas no processo de emagrecimento. Em dois anos, ela já eliminou 30 kg, ganhou vida nova e não pensa em parar. Determinada, quer perder mais 13,5 kg até o final deste ano. Isso porque seu grande sonho é ficar com as mesmas medidas da atriz Carolina Dieckman, que, assim como ela, mede 1,62 m.
A idéia de tornar pública sua luta contra a gordura e usar a cumplicidade dos internautas a seu favor - fazendo das críticas e frases de estímulo a razão do sucesso de seu emagrecimento - surgiu quando a mignon ex-gordinha resolveu verificar seu peso e descobriu que estava com exatos 98,7 kg. Assustada, a garota, que já tinha um blog sobre literatura em que também contava um pouco de sua vida, decidiu virar o jogo. Mudou o estilo da página e criou o agora famoso
http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br "Fiquei muito abalada e prometi a mim mesma que nunca mais na vida iria pesar tanto", revela ela, que passou a registrar no blog não apenas suas conquistas, mas também seus deslizes.
Nesses dois anos, a precursora da novidade (que recebe em seu site 324 visitantes por dia e até hoje já totalizou mais de 133 mil acessos) não só se livrou do excesso de 30 kg, como ainda ajudou muitas pessoas a reduzir medidas. Elas são suas seguidoras, verdadeiras fãs que se inspiraram em seu exemplo e também afinaram a silhueta. "O blog da Larissa foi o primeiro que conheci voltado para o emagrecimento e achei muito bom. Adorei ler suas histórias do dia-adia, que, não por acaso, são muito parecidas com as minhas e da maioria das gordinhas. Por isso, resolvi igualmente compartilhar com outras pessoas minha busca por um corpo enxuto. E comprovei que de fato dá certo", afirma a professora de línguas radicada na Rússia Luciana Coelho Mota, de 27 anos, que já perdeu 24 kg e tem sua experiência divulgada no endereço
www.emagrecendocomestilo.blogger.com.br
O mesmo se deu com a webdesign Liliana Chaves, de 26 anos, que mora em Nice, na França. Em janeiro de 2004, ela iniciou seu programa de reeducação alimentar, criou um diário virtual (
http://lugordinha.cjb.net) e, por meio dele, conheceu o de Larissa. "Com o blog recebo incentivos, truques e informações importantes de outras blogueiras light, que me ajudam muito a perseverar em busca da perda de peso e passam dicas que descobriram com a própria experiência", salienta a moça, que está 26,5 kg mais magra (atualmente pesa 80 kg) graças a essa inusitada ferramenta de emagrecimento. "Em nenhum momento do meu regime deixei de comer chocolate, que amo. Apenas aprendi a consumir o necessário", confessa.""
Muito inspiradora a matéria!!
Dieta 22/07/11
Café da manhã:
- 1 xicará de leite com tody
- 2 fatias de pão integral com manteiga light
Almoço
- 2 colheres de arroz, 1 concha de feijão e uma concha de caldo de frango com 3 pedacinhos de batata e um pouco de aveia.
- muito alface
- 3 pedacinhos de linguiça
- 1 copinho de activia de sobremesa
Lanche da Tarde
- 6 bolachinhas de água e sal com manteiga
- 1 xicará de chá de maçã com canela
- 1/2 mamão papaia com granola
Jantar (aqui eu estrapolei)
- Sopa com 1 pão francês
- 1 pão francês com mortandela e queijo
É a noite acabei perdendo, mas pra quem comia 5 pães por dia comer só 2 ja é uma vitória, mas gostei das dicas da Larissa, da próxima vez que a vontade me apertar vou comer mas apenas 1/3 daquilo que eu quiser para apenas matar a vontade, vamos ver como vai ser hoje!!!
bjussss lindasss
